🌿 한 달 실천 후, 삶이 달라진 점 10가지
덜 연결되었지만, 훨씬 온전히 살아가는 중.오늘은 한 달 실천 후, 삶이 달라진 점 10가지를 소개해드릴 예정입니다.1️⃣ 처음엔 ‘불편함’이었지만, 곧 ‘자유’가 되었다디지털 미니멀리즘을 시작했을 때 나는 솔직히 불안했다.SNS를 안 보면 사회에서 떨어질까 봤고,핸드폰을 멀리 두면 중요한 걸 놓칠까 걱정됐다.‘디지털 금식’이라는 단어가 어딘가 답답하게 느껴지기도 했다.하지만 한 달이 지난 지금, 나는 이렇게 말할 수 있다.“불편함은 잠깐이었고, 자유는 오래 남았다.”처음 며칠은 손이 허전했고,알림이 안 울리면 ‘세상이 조용해진 것 같은’ 기분이 들었다.그런데 그 조용함 속에서 들려온 건 내 안의 목소리였다.핸드폰을 들지 않는 아침,나는 커피 향을 온전히 느꼈고,출근길에는 하늘을 한 번 더 바라보게 되..
2025. 10. 14.
🤝 디지털 인간관계의 재정비: 연락, SNS, 그리고 진짜 관계
‘모두와 연결된’ 대신, ‘누군가와 진짜로 이어진’ 삶으로.오늘은 디지털 인간관계의 재정비: 연락, SNS, 그리고 진짜 관계를 소개해 드릴 예정입니다.1️⃣ 늘 연결되어 있었지만, 이상하게 외로웠다디지털 미니멀리즘을 시작하기 전,나는 매일 수십 명의 사람과 연결되어 있었다.인스타그램 스토리에 답장이 오고,단체 카톡방이 쉴 새 없이 울리고,SNS 피드엔 친구들의 근황이 끊임없이 올라왔다.표면적으로는 ‘관계가 풍성한 사람’처럼 보였지만,이상하게도 마음은 자주 공허했다.누군가의 일상에 ‘좋아요’를 눌러도그건 대화가 아니었다.관심을 주고받는 듯하지만정작 서로의 진짜 온도는 느껴지지 않았다.SNS 속 관계는‘서로의 일상을 소비하는 관계’였을 뿐이다.좋아요, 댓글, 스토리 리액션은마음의 깊이가 아니라,‘존재를 증..
2025. 10. 14.
💻디지털 정리법: 폴더, 구글드라이브, 이메일까지 미니멀하게
디지털 혼돈을 비우자, 생각이 정리되기 시작했다.오늘은 디지털 정리법: 폴더, 구글드라이브, 이메일까지 미니멀하게에 대해 소개해 드릴 예정입니다.1️⃣ ‘정리되지 않은 디지털 세상’ — 내 노트북 속은 이미 작은 쓰레기장나는 깔끔한 걸 좋아한다고 믿었다.책상 위엔 항상 물건이 적고, 탁자 위엔 커피잔 하나만 올려둔다.하지만 어느 날 문득 노트북 바탕화면을 열어보고 충격을 받았다.아이콘이 빽빽하게 들어차 있었다.‘새 폴더 (3)’, ‘파일 최종본(진짜최종)’, ‘회의자료_최종진짜진짜’,그리고 이름 없는 스크린샷 수십 장.이건 더 이상 ‘작업 공간’이 아니라, 디지털 쓰레기장이었다.이메일함은 더 심각했다.안 읽은 메일이 4,372개.구독한 뉴스레터, 쿠팡 할인 알림, SNS 알림 메일이 뒤섞여 있었다.필요한..
2025. 10. 14.
